Spinning, biking & cycling: indendørs holdcykling i teori og praksis (Bog, Hæftet, Dansk) af Marina Aagaard

kr.198.72

Categories: Danske Bøger, Sport & Idræt Tag: Forlaget Aagaard Brand: Forlaget Aagaard

Description
Reviews (0)

Forlag: Forlaget Aagaard

Type: Bog
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788792693846
Udgave: 4. (03-03-2014)
Oplag: 2. (01-09-2016)
Første udgivelsesår: 2004
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Omslagsillustrator: Marina Aagaard
Illustrator: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Marina Aagaard
Originalsprog: Dansk
Sideantal: 223
Indbinding: Hæftet
Mål og vægt: B: 213mm, H: 298mm, D: 15mm, Vægt: 657g

Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og metodik. Opvarmning, konditionstræning – guide til intervaltræning på flere niveauer, udstrækning. Stor øvelsesoversigt og 22 komplette programmer.