Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost (Ebog, epub, Dansk) af Marie Louise Cramer

kr.66.79

Categories: Andet, E-Bøger, Mad & Drikke Tag: Gyldendal Brand: Gyldendal

Description
Reviews (0)

Forlag: Gyldendal

Type: Ebog
Format: epub
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788702229479
Udgivelsesdato: 24-08-2017
Sideantal: 224 Sider
Filtype: epub
Filversion: 3.0
Filformat: Reflowable
Filstørrelse: 17609 KB
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Datamining: Ikke tilladt

En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.